I. CÁC TRIỆU CHỨNG ĐIỂN HÌNH CỦA COVID- 19

1, Đau nhức đầu, khó chịu

2, Sốt cao (trên 38 độ)

3, Ho hoặc đau họng

4, Chảy nước mũi

5, Khó thở

6, Đau mỏi cơ

Nếu có các triệu chứng như trên, bạn cần thông báo cho các cơ sở y tế tại địa phương và làm theo hướng dẫn.

II. CÁCH PHÒNG CHỐNG DỊCH COVID- 19

1. Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sạch, đặc biệt ngay sau khi về nhà.

2. Che kín mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khuỷu tay áo, khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy. Giặt sạch khăn hoặc bỏ ngay khăn giấy vào thùng rác sau khi sử dụng và rửa sạch tay. Bỏ rác đúng nơi quy định.

3. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng; Không khạc nhổ bừa bãi.

4. Súc miệng, súc họng bằng nước muối hoặc nước súc miệng thường xuyên.

5. Giữ ấm cơ thể, tập thể dục, ăn chín, uống chín và đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng.

6. Thay và giặt sạch quần áo đi làm, đi chơi hoặc đến chỗ đông người ngay sau khi về nhà.

7. Hạn chế nói chuyện, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt khi sử dụng cầu thang máy, cầu thang bộ.

8. Hạn chế đến chỗ đông người. Đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người.

9. Hạn chế tiếp xúc với người có biểu hiện ho, sốt, khó thở. Giữ khoảng cách trên 2 mét và đeo khẩu trang nếu phải tiếp xúc.

10. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ hàng ngày bằng các dung dịch tẩy rửa thông thường. Đặc biệt là tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can.

11. Thường xuyên mở cửa ra vào và cửa sổ; hạn chế sử dụng điều hòa.

12. Thu gom rác hàng ngày và đổ đúng nơi quy định.

13. Tự theo dõi sức khỏe, đo nhiệt độ hàng ngày. Nếu thấy có biểu hiện sốt, ho, đau họng, khó thở thì đeo khẩu trang; hạn chế tiếp xúc với mọi người; gọi cho đường dây nóng 1900 3228 hoặc 1900 9095 để được tư vấn và đến ngay cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị.

14. Thông báo ngay cho Ban quản lý/Ban quản trị/Ban đại diện chung nhà trường, nơi ở nếu nghi ngờ có người thuộc diện phải quản lý sức khỏe hoặc cách ly.

15. Cập nhật thông tin hàng ngày về dịch bệnh COVID-19 trên các nguồn tin chính thống, cơ quan y tế địa phương; Không thông tin, tuyên truyền sai lệch về tình hình dịch bệnh COVID-19.

16. Thực hiện đúng quy định về phòng chống dịch bệnh COVID-19 của chung cư, cơ quan y tế địa phương.

17. Khi có trường hợp bệnh xác định, nghi ngờ mắc bệnh, cách ly tại nhà thì thực hiện theo hướng dẫn của Ban quản lý/Ban quản trị/Ban đại diện.

                                                                                                                                        BÙI XUÂN TUÂN